OPEN HOUSE OF BIRTH

Je zwangerschap heeft veel invloed op je houding waardoor je klachten kunt ervaren op plekken in je lichaam waar je eerder nooit last van had zoals je onderrug, heupen of schouders. Pilates is een low impact maar intensieve workout met focus op core, armen, benen en postuur.

Jadinda, maar de meeste noemen haar Dindi, is ex-danseres en heeft jarenlang gedanst bij de Moulin Rouge in Parijs en reisde de hele wereld over voordat ze zich settelde in Rotterdam. Ze is opgeleid personal trainer en kwam erachter dat Pilates veel beter bij haar past. Ze heeft zich in Londen gespecialiseerd in prenatal and postnatal Pilates. “Het leukste van met moeders en zwangere vrouwen werken vind ik dat zodra je zwanger bent, het vooral draait om je baby (super leuk natuurlijk), maar in mijn lessen draait het even om jou. Wat jij voelt en hoe jij in je vel zit. Een momentje voor jezelf om je lichaam sterker te maken en je gelukkiger te voelen!”

Maak kennis met Jadinda die wekelijks Pilates lessen geeft in onze studio aan zwangeren en moeders in de postpartum fase.

Deze gratis proefles is toegankelijk voor zwangeren en nieuwe moeders. 

‍

‍