SPRING OFFER
Prenatale & Postnatale Small Group Lessons

Gebruik nu de code: GROW25 voor een korting

op je 5-rittenkaart en ga de lente

in met meer energie en balans.

5 credits voor € 67,50

Boost Je Energie Deze Lente

Ontdek de kracht van bewegen in elke fase

De dagen worden langer, je lijf voelt de lente. Tijd om (weer) in beweging te komen — op een manier die bij je past. Of je nu zwanger bent, net bent bevallen, werkt met je cyclus of gewoon lekker wilt sporten in verbinding met jezelf: onze groepslessen zijn er voor jou.

Wij hebben twee studio's in Rotterdam.

Je kiest je eigen mix uit verschillende soorten Yoga, Pilates en Kracht lessen.

Voor elk niveau en elke energie.

Wat kun je verwachten

  • Kleine groepen & persoonlijke begeleiding
  • Docenten met veel expertise en ervaring
  • Ruimte voor jouw ritme: zwanger, postpartum of cyclusgericht
  • Een warme community van vrouwen
Plan je eerste les
Ik sportte al, maar dit is zó anders - zachter, krachtiger en heel gericht.
Anouk (30)
Waar zijn jullie studio's gevestigd?

We hebben twee studio's in Rotterdam

Adres:
  • Prins Hendrikkade 60 - 61 | Rotterdam
  • Nieuwe Binnenweg 191b | Rotterdam
-
Moet ik ervaring hebben?

Nee, je hoeft geen ervaring te hebben in sporten.

Wat doen we als je voor het eerst begint?

Per les kijken we naar het niveau wat je aan kan en wordt er individueel gecoacht. Onze kleine groepen geven hier ruimte voor en onze docenten zijn zeer ervaren en deskundig.

.
Kan ik de lessen combineren?

Ja, alle combinaties zijn mogelijk.

Wat maakt combineren zo fijn?

Wij weten als geen ander dat je niet elke week het zelfde in je vel zit. Wel zo fijn als je per week kan kijken waar je behoefte in hebt. Wat rustiger aan doen? Dan ga je naar een rustige Yogales. Klaar om te vlammen? Dan pak je een stevige krachttraining.

.
Kan ik meteen starten of moet ik wachten op een nieuwe reeks?

Je kan direct aansluiten. Er is geen instroom moment.

Wat kan ik verwachten als ik voor het eerst begin?

Onze docenten vragen of je voor het eerst bent en houden rekening met jouw behoefte tijdens de les. Ze geven persoonlijke deskundige begeleiding op ieders niveau. Wel zo fijn!

.
Kan ik mijn lessen wijzigen of annuleren?

Ja, je kan altijd je les annuleren of wijzigen.

Waar houd ik rekening mee?

Je kunt je les annuleren of wijzigen tot 24 uur van te voren. Je credit wordt automatisch terug gezet op je account en kun je opnieuw inzetten naar keuze. Wel zo fijn als het net niet lekker uitkomt, of je behoefte toch naar een andere les gaat.

.
Ik heb een blessure of bekkenklachten.
Kan ik mee doen?

Ja! Ook met blessures of klachten kan je mee doen.

Sporten bij een blessures en of bekkenklachten, wat moet je weten?

Onze docenten hebben kennis van het vrouwenlichaam, ook bij herstel en klachten. Geef het even aan voor je les, zodat we je goed kunnen begeleiden.

.
5 Rittenkaart voor € 67,50 i.p.v. € 80,-

Rooster groepslessen

Gebruik kortingscode: GROW25