SPRING OFFER
Prenatale & Postnatale Small Group Lessons
Gebruik nu de code: GROW25 voor een korting
op je 5-rittenkaart en ga de lente
in met meer energie en balans.
Boost Je Energie Deze Lente
Ontdek de kracht van bewegen in elke fase
De dagen worden langer, je lijf voelt de lente. Tijd om (weer) in beweging te komen — op een manier die bij je past. Of je nu zwanger bent, net bent bevallen, werkt met je cyclus of gewoon lekker wilt sporten in verbinding met jezelf: onze groepslessen zijn er voor jou.
Wij hebben twee studio's in Rotterdam.
Je kiest je eigen mix uit verschillende soorten Yoga, Pilates en Kracht lessen.
Voor elk niveau en elke energie.
Wat kun je verwachten
- Kleine groepen & persoonlijke begeleiding
- Docenten met veel expertise en ervaring
- Ruimte voor jouw ritme: zwanger, postpartum of cyclusgericht
- Een warme community van vrouwen
We hebben twee studio's in Rotterdam
Adres:- Prins Hendrikkade 60 - 61 | Rotterdam
- Nieuwe Binnenweg 191b | Rotterdam
Nee, je hoeft geen ervaring te hebben in sporten.
Wat doen we als je voor het eerst begint?Per les kijken we naar het niveau wat je aan kan en wordt er individueel gecoacht. Onze kleine groepen geven hier ruimte voor en onze docenten zijn zeer ervaren en deskundig.
.Ja, alle combinaties zijn mogelijk.
Wat maakt combineren zo fijn?Wij weten als geen ander dat je niet elke week het zelfde in je vel zit. Wel zo fijn als je per week kan kijken waar je behoefte in hebt. Wat rustiger aan doen? Dan ga je naar een rustige Yogales. Klaar om te vlammen? Dan pak je een stevige krachttraining.
.Je kan direct aansluiten. Er is geen instroom moment.
Wat kan ik verwachten als ik voor het eerst begin?Onze docenten vragen of je voor het eerst bent en houden rekening met jouw behoefte tijdens de les. Ze geven persoonlijke deskundige begeleiding op ieders niveau. Wel zo fijn!
.Ja, je kan altijd je les annuleren of wijzigen.
Waar houd ik rekening mee?Je kunt je les annuleren of wijzigen tot 24 uur van te voren. Je credit wordt automatisch terug gezet op je account en kun je opnieuw inzetten naar keuze. Wel zo fijn als het net niet lekker uitkomt, of je behoefte toch naar een andere les gaat.
.Kan ik mee doen?
Ja! Ook met blessures of klachten kan je mee doen.
Sporten bij een blessures en of bekkenklachten, wat moet je weten?Onze docenten hebben kennis van het vrouwenlichaam, ook bij herstel en klachten. Geef het even aan voor je les, zodat we je goed kunnen begeleiden.
.
