Met vertrouwen bevallen
Bevalcursus: bereid je voor op een zelfverzekerde bevalling
Je draagt een nieuw leven. En ergens weet je: dit moment – de geboorte – wordt iets groots. Misschien spannend, misschien overweldigend. Niet alleen fysiek, maar in alles wat je bent.
Weten wat je opties zijn en zelf keuzes kunnen maken zijn van groot belang. Een cursus kan je helpen.
Wat is een bevalcursus?
De bevalling is een overgang. Een ervaring. En hoe je je daarin voelt, maakt álles uit. Bij House of Birth geloven we dat voorbereiding meer is dan informatie. Het is weten wat je kunt, wat je opties zijn en vertrouwen krijgen.
Onze bevalcursus helpt jou en je (geboorte)partner om met vertrouwen de bevalling in te gaan. Praktisch, informatief en nuchter. Geschreven door verloskundigen en gegeven door doula’s met bakken aan ervaring.
Want goed voorbereid zijn gaat niet alleen over weten. Het gaat over voelen: I've got this!
✔ Praktische technieken voor ontspanning en pijnverlichting
✔ Inzicht in het geboorteproces en jouw keuzes
✔ Klaar om met vertrouwen te bevallen
✔ Complete ingebonden handout, die altijd makkelijk tijdens de geboorte erbij gepakt kan worden
4 bevallingsfases
Je leert welke fases er zijn tijdens een bevalling en hoe je elke fase kan herkennen. Je leert praktische do's & don'ts per fase.
Ademhaling
Je leert welke ademhalingstechnieken kunnen werken voor jou om jou zo comfortabel mogelijk door de bevalling te helpen.
Interventies & keuzes
Wat zijn de meest voorkomende interventies en wat zijn de voor- en nadelen hiervan? Je leert welke opties je hebt en hoe je de regie kunt behouden, ook als het anders loopt.
Mindset
Een postitieve mindset is ontzettend helpend als het gaat om positief bevallen. Weet jij welke (onbewuste) gedachtes jij hebt over de bevalling? En hoe zorg je voor een positieve mindset?
Pijn
Je krijgt informatie over comfort verhogende methodes, manieren om optimaal te ontspannen (ook tips voor je partner!!) maar je leert ook over alle opties rondom medicinale pijnstilling.
Geboorteplan
Tijdens de cursus krijg je een fijn werkboek om al jou voorkeuren en gedachtes in te schrijven. Erna schrijf je zo jouw eigen persoonlijke geboorteplan.
Alles in 1 keer
1-daagse
€ 199,-
In één dag helemaal voorbereid
Ideaal als je weinig tijd hebt
Stap voor stap
3-weekse
€ 249,-
Tijd om alles te laten bezinken
Fijn als je liever in stapjes leert
Combinatiepakket
Cursus + zwangerschapsyoga
€ 275,-
1-daagse geboortecursus en 5 lessen zwangerschapsyoga
Wat je kan verwachten
✔ Praktische technieken voor ontspanning en pijnverlichting
✔ Inzicht in het geboorteproces en jouw keuzes
✔ Klaar om met vertrouwen te bevallen
✔ Complete ingebonden handout mee naar huis, die altijd makkelijk tijdens de geboorte erbij gepakt kan worden
Waarom kiezen voor de bevalcursus van House of Birth?
✔ Geschreven en gegeven door ervaren verloskundigen: begeleiding van professionals die jarenlange ervaring hebben.
✔ Praktisch en nuchter: concrete technieken die je daadwerkelijk kunt toepassen.
✔ Voorbereiding op zowel natuurlijke bevallingen als medische situaties: wij bereiden je voor op alles, van een natuurlijke bevalling tot de mogelijkheid van medische ingrepen.
✔ Partnerondersteuning: leer hoe je partner jou effectief kan ondersteunen tijdens de bevalling.
✔ Vergoeding via zorgverzekering mogelijk: maak gebruik van je zorgverzekering voor(gedeeltelijke) vergoeding.
Veelgestelde vragen
De eendaagse cursus is een intensieve dagcursus, terwijl de drieweekse cursus de inhoud over meerdere avonden verspreidt, waardoor je meer tijd hebt om alles goed te verwerken.
Plan als eerste je 1-daagse geboortecursus in. Bij het afrekenen kies je voor het pakket met 5 credits voor zwangerschapsyoga.Ja, je kunt ook zonder partner deelnemen aan de cursus. We leggen dan extra nadruk op jouw rol tijdens de bevalling. Let op: de prijs is per stel en als je alleen komt blijft de prijs hetzelfde.
Jazeker. Helaas is de cursus niet passend voor een geplande keizersnede, maar er zijn wel andere partijen die daar cursussen voor aanbieden.
Ja, je kunt een deel van de kosten vergoed krijgen via je zorgverzekering. Informeer bij je verzekeraar voor meer details.
Schrijf je in voor onze bevalcursus en geef jezelf de beste voorbereiding voor je bevalling!
